Lors de ton parcours collégial, les cours d’éducation physique te donneront un dernier coup de pouce pour bien comprendre comment mener une vie saine et active. Grâce à la mise en pratique de diverses activités sportives, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur, tu seras en mesure de bien identifier tes forces, tes faiblesses, tes goûts et, surtout, ce qui te motive à bouger.
Tu connaîtras les saines habitudes de vie par cœur et tu pourras même appliquer plusieurs stratégies dans ton quotidien pour bénéficier des effets positifs de celles-ci sur ta santé mentale et physique. En éducation physique, chaque action te rapprochera de tes objectifs, tout en privilégiant le contact et le respect de la nature.
Selon le cours (101,102 ou 103), vous aurez le choix parmi un éventail d’activités physiques telles que multisports, activités de plein air, activités aquatiques, escalade, longue randonnée, relaxation et stretching, etc.